.
Saya dulu selalu mencari panduan mendapatkan tubuh ideal di internet. Memang mendapatkan panduan tersebut namun yang saya dapatkan hanya tips-tips yang sepotong-sepotong dan tidak lengkap, itupun belum terbukti dan teruji program-program tersebut. Dan anehnya hanya 1 artkel, 2 artikel tanpa bimbingan yang jelas dan referensi yang jelas.
Begitu pula saat mencari program-program fitnes saya jadi kebingungan sendiri.
Berbagai jenis latihan di dunia fitnes sudah saya jalani dan akhirnya malah capek yang di dapat namun tubuh masih segini-segini saja.
.
Lalu dimana kesalahannya ?
Ketemulah saya di sebuah situs fitness nya Ade Ray di RAI INSTITUTE – Center for Fitness Excellence, bagi sahabat yang belum tahu siapa itu Ade Rai. Ade Rai bernama lengkap I Gusti Agung Kusuma Yudha Rai (lahir di Jakarta, 6 Mei 1970; umur 46 tahun) adalah seorang binaragawan Indonesia. Pria berdarah Bali ini pernah meraih beberapa prestasi nasional dan internasional selama berkarier sebagai binaragawan. Akhirnya saya membeli ebook panduan fitnes di tempat gym-nya.
Dan saya baru tahu bahwa rupanya banyak sekali panduan di internet yang tidak jelas yang saya ikuti yang pada akhirnya malah tidak terjadi perubahan apa-apa pada tubuh ini.
Banyak sekali panduan program fitness di internet yang tidak jelas yang pada akhirnya malah tidak merubah apapun
Pernah suatu hari saya punya pengalaman membeli supplement AMINO sebelum fitness, saya hanya ikutan temen-temen di gym yang mereka suka mengkonsumsi supplement.
Karena saya tidak tahu sama sekali tentang berbagai jenis supplement, akhirnya saya salah dan tubuh malah jadi tidak membentuk, saya kan ingin membentuk tubuh saya, namun yang saya beli supplement pembakar lemak.
Badan rasanya panas kalau mau tidur makan supplement amino tersebut.
Sekarang setelah berpengalaman dan tahu ilmunya saya akan menuliskan dan berbagi tips ini kepada Anda.
Jika Anda pergi ke gym dan bertemu Instruktur Fitnes maka anda akan ditawari berbagai Program Latihan Fitnes.
” Dan itu berbayar sob ! “
Harga dari 1 program training bisa sampai 5 juta-an lumayan mahal bukan buat kantong mahasiswa bakal tidak terjangkau, mau bayar iuran tempat fitnes aja masih menyisihkan uang saku apalagi membayar program fitnes dengan personal trainer private.
Program Fitness yang saya bagikan kepada Anda ini bernilai sangat mahal, maka saya sarankan Anda mengikuti dengan sungguh-sungguh dan segera mengerjakan semua latihan-latihan di tempat fitness Anda masing-masing.
Program fitness yang saya bagikan ini bernilai mahal, maka tolong praktikkan dengan sungguh-sungguh !
Bagi yang sudah bekerja Anda bisa meluangkan waktu selepas pulang kerja, namun bagi sahabat yang masih mahasiswa, saya punya tips untuk Anda.
Seimbangkan Antara Pendidikan dan Membentuk Tubuh Ideal
Ya, jika Anda masih mengenyam pendidikan baik itu di sekolah menengah ataupun di perguruan tinggi, semuanya wajib memprioritaskan pendidikan di atas segalanya.
Namun, kebanyakan dari mereka tidak pernah bisa membagi waktu antara sekolah/ kuliah, bermain, dan fokus untuk menerapkan gaya hidup sehat.
.
Lalu ….
Bagaimana mengatasinya agar pendidikan dan program latihan Anda dapat berjalan secara beriringan?
Jawaban : Berikut adalah informasinya untuk Anda!
.
Ya, niat dalam menerapkan gaya hidup sehat memang penting. Namun, bukan berarti itu menjadi alasan untuk tidak memperhatikan pendidikan Anda.
Bedakan antara kapan saatnya Anda harus serius dengan pendidikan dan melakukan program latihan Anda.
Berarti Anda sudah siap untuk mulai merancang program latihan demi latihan bukan.
.
Pasti Anda akan bertanya seperti ini :
Bagaimana bagi saya yang tidak kuat membayar iuran fitnes kak, apalagi dateng ke tempat fitnes ?
Jawaban saya : Jangan khawatir saya akan membuatkan 2 Panduan sekaligus untuk Anda. Panduan di tempat Gym dan Panduan di Rumah. Bagaimana … seneng donk…
.
Hal pertama yang harus Anda lihat adalah posisi Anda sekarang.
Jujur melihat diri sendiri adalah kunci pertama sebelum memulai menentukan Program Training yang akan Anda jalani.
Anda termasuk dalam kategori yang mana ?
lihat gambar dibawah ini :
Dengan Anda jujur menilai tubuh Anda saat ini maka sudah waktunya anda menerapkan 6 Langkah Membentuk Tubuh Ideal berikut ini.
Sebelum kita melakukan program-program tersebut saya beritahukan ada 4 Program Training Fitness yang harus Anda pilih. Anda harus memilih salah satu !
Silahkan Anda tentukan terlebih dahulu.
Baik saya yakin Anda sudah menentukan sekarang, program fitnes mana yang akan Anda jalani. Sebelum Anda membaca lebih lanjut silahkan SHARE dan Bookmark halaman ini, karena siapa tahu nanti kalau anda kembali lupa di situs mana Anda menemukan program berharga ini.
.
PROGRAM FITNESS MENURUNKAN BERAT BADAN
.
.
Program Fitness Menurunkan Berat Badan di Rumah selama 30 hari
Program ini dengan senang hati akan saya pandu langsung. Maka agar kita bisa berkomunikasi dengan baik saya sarangkan anda mengesave contact saya berikut ini :
.
Untuk mengikuti Program Fat Loss ini, ada 4 Hal yang harus Anda lakukan :
.
MATERI
Berikut ini materi E-Book yang bisa Anda download dan bawa saat latihan di Rumah :
.
DOWNLOAD FAT LOSS PROGRAM
30 Hari di Rumah
.
.
Setiap program penurunan lemak yang sukses pasti akan membawa Anda keluar dari ZONA NYAMAN Anda. Disini Saya akan membantu Anda memahami, Bagaimana Fat Loss bisa terjadi sangat mudah.
.
Program Fitness Menurunkan Berat Badan di Gym selama 30 hari
Untuk mengikuti Program Fat Loss di Gym ini, ada 4 Hal yang harus Anda lakukan :
.
MATERI
Berikut ini Materi yang bisa Anda Download dan Buka saat latihan di Gym :
.
FAT LOSS PROGRAM DI GYM
selama 30 hari
.
SUPPLEMEN PROGRAM
MENURUNKAN BERAT BADAN DI GYM dan DI RUMAH
Supplement apa yang mempercepat program penurunan berat badan ini ?
Supplement adalah salah satu alat yang bisa digunakan untuk mempercepat program fitness Anda.
Dalam kategori program Fat Loss jika Anda memang benar-benar serius untuk menurunkan berat badan Anda untuk hasil yang lebih cepat.
Berikut ini daftar supplement untuk program menurunkan berat badan Anda baik di gym maupun di rumah.
Prostar 100% Whey Protein membantu membentuk tubuh Anda, dan mencegah penyusutan otot saat pembakaran lemak. Karena dengan memenuhi kebutuhan protein kita akan * mendapatkan efek kenyang yang akan membantu meredam nafsu makan anda.
Merupakan solusi terbaik untuk membakar lemak berlebih di dalam tubuh secara cepat dengan cara mempercepat metabolisme Anda, menyempurnakan proses pembakaran lemak saat berolahraga, menambah energi dan stamina, serta menekan nafsu makan.
Supplement ini berperan sebagai Fat Burner. Ultra ripped memiliki sifat Hermogenik atau Panas yang dihasilkan. Ultraripped membantu proses metabolisme dalam tubuh. Dan dengan percepatan metabolisme dalam tubuh Anda, maka pembakaran lemak diiringi dengan latihan yang rutin pastinya akan semakin efektif.
Kombinasi Ultra Ripped FAF & Whey Protein dengan diskon xx % Cocok untuk komitmen Anda membakar lemak Anda. Buat Anda yang memiliki target tertentu untuk menghilangkan lemak dalam tubuh pastinya akan segera terealisasi dengan cepat.
SO ….
THATS it, Guys…
GOOD LUCK ….
DO THIS PROGRAM AND MAKE A COUNT !
.
.
.
.
PROGRAM MENAIKKAN BERAT BADAN
.
.
Untuk mengikuti Program Menaikkan Berat Badan ini, ada 4 Hal yang harus Anda lakukan :
.
MATERI
Berikut ini materi yang bisa Anda download dan bawa saat latihan di rumah :
DOWNLOAD MUSCLE BUILDING PROGRAM
di rumah selama 30 hari
.
Sedangkan program untuk menaikkan berat badan di gym bisa simak sebagai berikut :
.
.
Pria bertubuh kurus biasanya minder dan percaya bahwa latihan apapun tidak menambah otot pada tubuh mereka. Seolah memang bawaan faktor genetik. Orang sering salah faham, agar menambah masa otot dia harus latihan keras untuk mendapatkan masa otot tersebut. Disini saya akan membantu Anda untuk menaikkan berat badan secara efektif.
Supplement adalah salah satu alat yang bisa digunakan untuk mempercepat program fitness Anda.
Dalam kategori program Weight Gain ini jika Anda memang benar-benar serius untuk membangun bentuk tubuh Anda untuk hasil yang lebih cepat.
Untuk mengikuti Program Body Transformation ini, ada 4 Hal yang harus Anda lakukan :
.
MATERI
Materi yang bisa Anda download dan bawa saat berlatih adalah sebagai berikut :
MUSCLE BUILDING PROGRAM
30 hari di Gym
.
SUPPLEMEN PROGRAM
MENAIKKAN BERAT BADAN DI GYM dan DI RUMAH
Ada dua rekomendasi Supplemnt yang wajib anda gunakan :
Gainer revolusioner dari Ultimate Nutrition cocok untuk Anda yang ingin meningkatkan berat badan dengan cara lemak baik dalam tubuh Anda. Kadar protein yang tinggi dan kalori yang tinggi juga membantu perkembangan masa otot secara signifikan serta membantu berat badan anda dan memberikan enegi kepada anda secara perlahan.
Untuk Anda yang ingin meningkatkan berat badan dan massa otot secara cepat. Serta untuk Anda yang berolahraga dan ingin menambah energi Anda selama berolahraga. Menambah energi anda, menambah masa otot anda, meningkatkan cadangan energi dalam tubuh anda, ini adalah supplement terbaik bagi anda yang ingin membangun otot.
Kombinasi Muslce Juice Revolution & Creatine Monohydrate dengan diskon 10 % Cocok untuk komitmen Anda menaikkan berat badan.
SO ….
THATS it, Guys…
GOOD LUCK ….
DO THIS PROGRAM AND MAKE A COUNT !
.
.
.
Sudah saatnya membahas mendapatkan tubuh ideal seperti yang anda inginkan :
.
.
Untuk mengikuti Program Body Transformation ini, ada 4 Hal yang harus Anda lakukan :
.
Materi yang bisa Anda bawa saat latihan adalah sebagai berikut :
BODY TRANSFORMATION PROGRAM BADAN IDEAL
Ada dua rekomendasi Supplement yang wajib anda gunakan :
Gainer revolusioner dari Ultimate Nutrition cocok untuk Anda yang ingin meningkatkan berat badan dengan cara lemak baik dalam tubuh Anda. Kadar protein yang tinggi dan kalori yang tinggi juga membantu perkembangan masa otot secara signifikan serta membantu berat badan anda dan memberikan enegi kepada anda secara perlahan.
Untuk Anda yang ingin meningkatkan berat badan dan massa otot secara cepat. Serta untuk Anda yang berolahraga dan ingin menambah energi Anda selama berolahraga. Menambah energi anda, menambah masa otot anda, meningkatkan cadangan energi dalam tubuh anda, ini adalah supplement terbaik bagi anda yang ingin membangun otot.
Kombinasi Muslce Juice Revolution & Creatine Monohydrate dengan diskon 10 % Cocok untuk komitmen Anda menaikkan berat badan.
SO ….
THATS it, Guys…
GOOD LUCK ….
DO THIS PROGRAM AND MAKE A COUNT !
.
.
.
.
Selamat datang di Body Transformation Program – Jika Anda ingin signifikan merubah bentuk tubuh Anda secara menyeluruh, pastinya dengan bentuk yang lebih bagus, dan terdefinisi ini adalah program yang tepat untuk Anda.
Supplement adalah salah satu alat yang bisa digunakan untuk mempercepat program fitness Anda.
Dalam kategori program Body Transfation ini jika Anda memang benar-benar serius untuk membangun bentuk tubuh Anda untuk hasil yang lebih cepat.
Untuk mengikuti Program Body Transformation ini, ada 4 Hal yang harus Anda lakukan :
.
Materi yang bisa Anda download untuk bisa Anda bawa di gym adalah sebagai berikut :
.
SUPPLEMENT PROGRAM
MEMBENTUK TUBUH IDEAL
Dalam memilih supplement untuk membangun tubuh ideal tidak sembangan, karena tiap supplement memiliki fungsi yang berbeda-beda. Berikut ini supplement yang berguna untuk mendapatkan tubuh yang ideal :
Prostar 100% Whey Protein membantu membentuk, mempercepat proses pemulihan, membentuk otot dan mencegah penyusutan otot Anda.
Supplement ini berperan untuk memenuhi standard protein harian Anda, dan dapat membantu pertumbuhan otot sekaligus menurunkan Fat Prosentasi dalam tubuh Anda dalam kadar yang sangat rendah.
Produk yang sangat kami rekomendasikan Anda yang ingin membentuk otot bebas lemak. Supplement ini berguna untuk menjaga masa otot selama latihan dan membantu perkembangan otot sekaligus membentuk tubuh yang padat berisi namun tidak berlemak.
Kombinasi Whey Protein & Amio 2002 dengan diskon 10 % Cocok untuk komitmen Anda membentuk tubuh lebih ideal
SO ….
THATS it, Guys…
GOOD LUCK ….
DO THIS PROGRAM AND MAKE A COUNT !
BODY SHAPING PROGRAM DI GYM
.
.
.
PROGRAM MENDAPATKAN PERUT SIXPACK
Sebelum kita bahas program mendapatkan perut sixpack alangkah baiknya silahkan simak video berikut ini :
MATERI
Sedangkan materi yang bisa Anda bawa adalah sebagai berikut :
SIX PACK PROGRAM
Hi Guys, Selamat datang di Six Pack Program
Pola Makan dan Latihan rutin adalah dua hal yang dilakukan secara beriringan untuk mendapatkan six pack.
Sederhana ? Memang …
tapi saya akan menjelaskannya secara bertahap di program ini.
Untuk mengikuti Program Six Pack ini, ada 4 Hal yang harus Anda lakukan :
.
SUPPLEMENT PROGRAM
MEMBENTUK PERUT SIXPACK
Supplement adalah salah satu alat yang bisa digunakan untuk mempercepat program fitness Anda.
Dalam kategori program Six Pack jika Anda memang benar-benar serius untuk menurunkan berat badan Anda untuk hasil yang lebih cepat.
Prostar 100% Whey Protein membantu membentuk tubuh Anda, dan mencegah penyusutan otot saat pembakaran lemak. Karena dengan memenuhi kebutuhan protein kita akan mendapatkan efek kenyang yang akan membantu meredam nafsu makan anda.
Merupakan solusi terbaik untuk membakar lemak berlebih di dalam tubuh secara cepat dengan cara mempercepat metabolisme Anda, menyempurnakan proses pembakaran lemak saat berolahraga, menambah energi dan stamina, serta menekan nafsu makan.
Supplement ini berperan sebagai Fat Burner. Ultra ripped memiliki sifat Hermogenik atau Panas yang dihasilkan. Ultraripped membantu proses metabolisme dalam tubuh.
Dan dengan percepatan metabolisme dalam tubuh Anda, maka pembakaran lemak diiringi dengan latihan yang rutin pastinya akan semakin efektif.
Kombinasi Ultra Ripped FAF & Whey Protein dengan diskon xx % Cocok untuk komitmen Anda membakar lemak Anda. Buat Anda yang memiliki target tertentu untuk menghilangkan lemak dalam tubuh pastinya akan segera terealisasi dengan cepat.
SO ….
THATS it, Guys…
GOOD LUCK ….
DO THIS PROGRAM AND MAKE A COUNT !
SIX PACK PROGRAM
Membentuk tubuh ideal adalah impian banyak fitnes mania.
Berikut ini 6 cara terbaik untuk membantu Anda mendapatkan bentuk tubuh yang Anda inginkan.
Memiliki bentuk tubuh ideal tentu banyak yang mengidamkannya. Apakah demikian juga dengan Anda?
Tentu, dengan bentuk tubuh ideal akan membuat level kepercayaan diri Anda meningkat.
Bukan hanya kepercayaan diri, yang lebih penting adalah potensi datangnya penyakit berbahaya juga akan semakin kecil.
Perlu diingat, obesitas atau kegemukan akan meningkatkan potensi sejumlah masalah kesehatan seperti diabetes bahkan hingga kematian.
Nah, dengan memiliki bentuk tubuh ideal akan membantu Anda menghindari masalah kesehatan tersebut.
So, berikut ini adalah 6 langkah terbaik untuk bantu pembentukan tubuh ideal.
Dukungan Suplemen untuk Membentuk Tubuh Ideal
Pola makan pastinya sangat penting untuk membentuk tubuh ideal Anda.
Asupan nutrisi yang seimbang akan memaksimalkan program Anda dan tentunya akan mewujudkan goal fitnes Anda lebih cepat jika diimbangi dengan latihan yang rutin.
Namun jika kebutuhan nutrisi Anda tidak mencukupi melalui makanan sehari-hari, Anda bisa menambahkannya melalui suplementasi.
Ya, suplemen merupakan nutrisi tambahan yang kurang atau tidak Anda dapat melalui makanan. Solusinya adalah dengan suplementasi.?
.
Lalu suplemen apa yang tepat untuk membantu membentuk tubuh ideal ?
Banyak suplemen yang beredar yan sesuai dengan goal masing-masing. Tapi jika Anda ingin bentuk tubuh menjadi lebih ideal, maka kebutuhan protein sangatlah penting bagi tubuh Anda.
Tambahkan suplemen pembakar lemak untuk membantu mendongkrak energi selama latihan sehingga pembakaran lemak tubuh menjadi lebih maksimal.
Kabar baiknya, kedua suplemen ini bisa Anda dapat dari ALL IN ONE FAT LOSS SOLUTION yang berisikan paket lengkap untuk membantu pembentukan tubuh menjadi lebih ideal.
Suplemen ini terdiri dari Prostar 100% Whey Protein dan Ultra Ripped Fast Acting Formula yang merupakan produk best seller dari Ultimate Nutrition dan sudah dipercaya oleh banyak fitness mania.
Semakin cepat Anda beli produk ini semakin cepat manfaat produk ini bisa Anda gunakan.
Saran GANTENG buat Anda :