Must Read


Home Forum

Forum

Apa cara terbaik untuk memijat kaki saya ?  

  RSS

Faris Dedi Setiawan
(@ganesh)
Member Admin
Joined:11 months  ago
Posts: 284
22/03/2018 2:05 pm  

Anda tidak harus pergi ke salon untuk merawat kaki Anda. Yang Anda butuhkan hanya membuatnya lebih nyaman. Rendam kaki dan pijat selama 10 menit Ikuti cara mudah di bawah ini: 

Baluri kaki Anda dengan minyak pinjat

Usap lembut kaki anda dimulai dari jari-jari kaki, lalu ke samping, ke tengah lalu kembali ke tumit. Kemudian pijat pergelangan kaki dan punggung kaki Anda. 

Pijat lembut di bawah masing-masing kaki dengan jempol jari Anda. 

Pijat lembut menurun dari ujung kaki hingga tumit, di sepanjang lengkungan bagian dalam kaki lalu di sepanjang bagian luar kaki Anda. 

Secara bergantian, tarik-tarik lembut jari kaki antara kedua jari dan jari telunjuk Anda.

Dengan satu tangan di depan dan kaki di belakang, putar tangan pelan ke arah yang berlawanan, seakan Anda sedang meremas kaki sendiri.


ReplyQuote
Share:


  
Working

Please Login or Register