Must Read


Home Forum

Forum

Apakah karbohidrat harus dihindari jika ingin menurunkan berat badan ?  

  RSS

Faris Dedi Setiawan
(@ganesh)
Member Admin
Joined:11 months  ago
Posts: 284
22/03/2018 2:24 pm  

Saat diet bukan berarti semua karbohidrat harus dihindari. Karbohidrat dalam makanan olahan yang sebaiknya di-pantang. Meskipun diet rendah karbohidrat sangat populer, tapi tubuh kamu membutuhkan karbo sebagai bahan bakar penting ini untuk beraktivitas sehari-hari. Yang harus dihindari adalah karbohidrat dari gula, minuman manis seperti soda, junk food, dan lemak hewani. Konsumsi karbo dari biji-bijian, buah-buahan, dan sayuran.


ReplyQuote
Share:


  
Working

Please Login or Register